Atunci când plămânii tăi se confruntă cu anumite afecțiuni, organismul reacționează și astfel apare tusea, modalitate prin care corpul elimină mucus, alergeni sau factori poluanți. În general, tusea nu este un simptom care să ne îngrijoreze, deoarece ea semnalează de obicei prezența unei răceli și se ameliorează într-un timp destul de scurt. Totuși, dacă tusea durează mai mult de 8 săptămâni, atunci ea este considerată o tuse cronică, arată revista Cough.

Află mai departe care sunt tipurile de tuse cu care te poți confrunta și ce poți face a ameliora acest simptom!

Tipuri de tuse întâlnite frecvent

Tusea productivă

Este însoțită de mucus din plămâni, iar cauzele cele mai frecvente sunt:

• Răceala sau gripa
• Pneumonia
• Bronșita cronică sau acută
• Astmul

Durata tusei poate ajuta la identificarea cauzei apariției acestui simptom. Tusea productivă poate fi acută, cu o durată mai mică de 3 săptămâni, sau cronică – pe o perioadă ce depășește 8 săptămâni. Tusea productivă este însoțită de obicei de simptome precum curgerea nasului și oboseală. La copii, cauza principală a tusei productive este răceala sau gripa, arată https://www.healthline.com/.

Tusea uscată

Spre deosebire de tusea productivă, tusea uscată nu este însoțită de mucus. Când te confrunți cu tuse uscată, poți simți furnicături la nivelul gâtului și vei încerca să calmezi senzația prin tuse. Când elimini aer, gâtul poate deveni iritat și uscat și atunci se poate instala durerea de gât. Unele persoane pot simți și presiune în zona pieptului atunci când au tuse uscată.

De obicei, tusea uscată nu este un simptom al răcelii sau gripei. Potrivit mycleveleandclinic.org, cauzele posibile care determină apariția tusei uscate sunt:

• Alergiile, astmul sau expunerea la chimicale sau iritanți
• Bronșita
• Refluxul gastroesofagian
• Tratamentul cu anumite medicamente, cum ar fi cele pentru tensiunea arterială mărită
• Pneumonia
• Fumatul

Tusea fumătorului

Persoanele care fumează se confruntă deseori cu tuse. Aceasta este modalitatea prin care organismul elimină chimicalele care pătrund în căile respiratorii și plămâni prin intermediul tutunului. Atunci când tusea persistă mai mult de 3 săptămâni, ea este considerată tusea fumătorului. Se manifestă ca o tuse uscată, dar poate fi și productivă după un anumit timp. Alte simptome includ durerea de gât și de piept.

Strategii pentru gestionarea tusei uscate

Iată ce poți face ameliorarea tusei uscate:

• Bea multe lichide, de exemplu ceai cald cu miere, pentru a calma iritația căilor respiratorii
• Consumă dropsuri calmante, care stimulează producția de salivă și calmează gâtul
• Consumă miere – aceasta are proprietăți calmante și te va ajuta să ameliorezi tusea
• Folosește un umidificator – cu ajutorul acestui aparat, aerul din cameră nu mai este atât de uscat, iar nivelul mai ridicat de umiditate

De asemenea, pentru ameliorarea tusei uscate, îți recomandăm siropul natural Bronhoklir, cu extract de nalbă-mare și mușețel.

Strategii pentru gestionarea tusei productive

Printre cele mai la îndemână metode de a ameliora tusea productivă se numără:

• Dușurile fierbinți – acestea înmoaie căile respiratorii și ajută la eliminarea mucusului.
• Mierea – un studiu clinic publicat în The Journal of Family Practice arată că o linguriță și jumătate de miere consumată cu 30 de minute înainte de somn reduce numărul episoadelor de tuse la copii.
• Vitamina C – fortifică sistemul imunitar și ajută organismul să lupte cu infecțiile. Consumă fructe care au un conținut ridicat de vitamina C, cum ar fi kiwi.
• Hidratarea corespunzătoare – este foarte importantă atunci când organismul încearcă să elimine o infecție. De asemenea, împiedică uscarea gâtului și apariția iritației căilor respiratorii. Încearcă să bei 8 pahare de apă pe zi pentru a te menține hidratat.

Pentru ameliorarea tusei uscate, își recomandăm siropul pentru tuse Bronhoklir – cu mușețel, nalbă-mare și îmbogățit cu miere.

Strategii pentru gestionarea tusei fumătorului

Printre măsurile pe care le poți lua pentru a ameliora tusea fumătorului se numără:

• Hidratarea corespunzătoare
• Consumul de miere și ceai
• Folosirea unui umidificator

De asemenea, îți recomandăm și siropul de tuse Bronhoklir pentru fumători, ale cărui ingrediente stimulează sistemul imunitar și au proprietăți antiseptice.

Surse:

On the definition of chronic cough and current treatment pathways: an international qualitative study – PMC (nih.gov)

Types of Coughs: Causes, Symptoms, and When It’s Serious (healthline.com)

Dry Cough With Chest Tightness: Causes & Treatment (clevelandclinic.org)

A spoonful of honey helps a coughing child sleep – PMC (nih.gov)